اعصاب خود را آرام کنید

Calm your nerves

یک بار پیرمرد خردمند گفت: "فرد قدرتمند کسی نیست که بتواند بر دیگران غلبه کند (در کشتی گیری) ؛ بلکه فرد قدرتمند کسی است که هنگام عصبانیت یا در شرایط سخت عصبی خود را کنترل می کند."